Как бороться с летней пигментацией
После возвращения из отпусков в теплые и солнечные страны многие замечают на своей коже неприглядные пятна, такие как веснушки или маленькие темные точки, которые чаще всего проявляются на лице, шее, зоне декольте и плечах. Эти кожные изменения вызывают беспокойство и желание избавиться от них, но как правильно это сделать?
31 августа 2018 11:23 Фото: материалы пресс-служб
Пигментация кожи — это одна из частых признаков фотостарения, то есть повреждений, вызванных длительным воздействием солнечного излучения. Борьба с ней часто бывает сложной, потому что такие изменения на коже не проходят быстро и сохраняются надолго. Именно поэтому лучшим решением станет консультация у косметолога, который сможет подобрать индивидуальные курсы процедур, включая лазерное воздействие, аппаратные методы и инъекционные техники. Кроме того, специалист порекомендует подходящую косметику, например, маски и кремы с такими активными ингредиентами, как арбутин, ретинол, глабридин или кислоты — аскорбиновая и койевая. В домашних условиях можно использовать лишь самые нежные и безопасные средства для осветления, например, маски с фруктовыми кислотами на основе свежих ягод и фруктов. Для этого подходят клубника, малина, красная смородина, яблоки или томаты, но не ягоды темного цвета, чтобы избежать окрашивания кожи. Эти ягоды или фрукты надо измельчить, добавить немного сливок или растительного масла и аккуратно нанести полученную смесь на кожу на 5–10 минут. Молочнокислые маски тоже эффективны: кефир, кислое молоко или сметана возможно использовать в качестве маски на 10 минут либо просто протирать лицо тампоном, смоченным в простокваше. Маски с винной кислотой можно приготовить из жмыха бродивших ягод винограда, свежего сока или молодого вина. Для нанесения используйте натуральную ткань с вырезанными отверстиями для глаз и рта, которую нужно смочить в приготовленном составе и подержать на лице несколько минут, после чего аккуратно смыть теплой водой без мыла. Рекомендуется повторять такую процедуру дважды в неделю.
Для поддержания эффекта осветления и предотвращения повторного появления пигментных пятен показаны курсовые приемы витамина С внутрь или применение дерматологических препаратов на его основе. Также можно рассмотреть приём препаратов, стабилизирующих обмен меланина, но только после консультации с врачом.
Наконец, при возникновении новых или изменении существующих пигментных пятен важно не откладывать визит к дерматологу. Раннее выявление и лечение патологий кожи способны предотвратить развитие серьезных заболеваний и сохранить здоровье и красоту вашей кожи.
Профилактические меры для защиты кожи летом
Для предотвращения летней пигментации важно систематически защищать кожу от ультрафиолетового излучения. Необходимо использовать солнцезащитные кремы с широким спектром защиты (UVA и UVB) и SPF не ниже 30. Средство следует наносить за 20-30 минут до выхода на улицу и обновлять каждые 2-3 часа, особенно после купания или сильного потоотделения.
Рекомендовано избегать пребывания на солнце в период с 10:00 до 16:00, когда солнечная активность максимальна. В это время лучше находиться в тени или использовать защитную одежду – легкие, закрывающие тело ткани, а также головные уборы с широкими полями и солнцезащитные очки.
Использование косметических средств с антиоксидантами, такими как витамин C и витамин E, помогает усиливать защиту кожи и снижать риск развития пигментации, нейтрализуя свободные радикалы, образующиеся под воздействием ультрафиолета.
Регулярный уход за кожей с использованием мягких очищающих средств и увлажняющих кремов поддерживает её здоровое состояние, способствует обновлению клеток и повышает устойчивость к внешним раздражителям.
Важно избегать механического травмирования кожи и агрессивных процедур в летний период, так как любые повреждения могут усилить пигментацию. При склонности к пигментным пятнам стоит проконсультироваться с дерматологом для подбора индивидуальных профилактических средств и методик ухода.
