Как ухаживать за губами в холодный период

Главное правило зимой — обязательно дышите через нос и не открывайте рот без нужды! В холодное время года настоятельно не рекомендуется ни кушать, ни пить на свежем воздухе, а также откажитесь от курения. Если очень хочется выпить, то безопаснее сделать пару маленьких глотков через трубочку, чтобы минимизировать воздействие холода. Курить же лучше вовсе не стоит, так как это сильно портит состояние губ и всего организма. Еще одна вредная привычка — облизывать губы, от нее тоже необходимо отказаться. Зимой нежелательно целоваться на морозе или при сильном ветре, чтобы избежать повреждений кожи.

Уход за губами в холодный сезон совсем несложен. В первую очередь стоит забыть про увлажняющие блески и привычные помады, поскольку при низких температурах они могут замерзать, что приведет к трещинам и морщинам на коже губ. Суперустойчивые помады тоже не подойдут, потому что они сильно сушат и вызывают шелушение. Зимой обязательным становится использование гигиенической помады, которую наносят каждый день — не только на улице, но и в помещениях, ведь теплый сухой воздух от отопительных приборов так же губителен для губ, как мороз и ветер. Гигиеническую помаду рекомендуется наносить после умывания, приема пищи и напитков, перед важными разговорами и после них. Женщинам косметологи советуют применять такие бальзамы как базу под декоративную помаду, ведь простого слоя обычно недостаточно, чтобы защитить губы зимой. Макияж лучше сделать минимум за полчаса до выхода на улицу, давая бальзаму полностью впитаться, потом мягко промокнуть губы салфеткой и только после этого наносить обычную помаду.

Для дополнительного ухода полезно проводить легкий массаж губ с использованием масел, например, миндального или облепихового. Он улучшает кровообращение и способствует быстрому восстановлению поврежденной кожи. Также рекомендуется регулярно делать мягкий пилинг губ 1-2 раза в неделю, используя натуральные скрабы на основе меда и сахара или готовые средства с деликатными абразивами — это поможет удалить ороговевшие клетки и предотвратит шелушение.

Особое внимание уделяйте питьевому режиму: зимой организм часто испытывает дефицит влаги, что сказывается и на состоянии кожи губ. Пейте достаточно воды в течение дня, избегая слишком горячих напитков, которые могут дополнительно сушить слизистую. Если вы проводите много времени на улице, старайтесь защищать лицо и губы шарфом или маской, чтобы оградить их от ветра и мороза.

При появлении первых признаков трещин, шелушения или покраснения используйте специальные лечебные бальзамы с противовоспалительными и регенерирующими компонентами, например, с алоэ вера, пантенолом или ромашкой. В сложных случаях может потребоваться консультация дерматолога для назначения более эффективного ухода или лечения.

Фото: материалы пресс-служб

Наталия Гайдаш, к. м. н., дерматолог, косметолог: — Кожа губ по своей природе очень тонкая и чувствительная, так как она отвечает за восприятие вкуса и температуры пищи, которую мы употребляем. На губах расположены многочисленные кровеносные и лимфатические сосуды, но при этом отсутствуют потовые и сальные железы — за исключением небольших выводных протоков сальных желез в уголках рта. Красная кайма губ представляет собой переход между кожей и слизистой оболочкой, и по строению отличается от них обоих. Эпителий губ имеет особый вид рогового слоя, богатый веществом элеидином, которое делает кожу губ полупрозрачной. Из-за этого губы особенно уязвимы к холоду и ветру. Резкие перепады температуры, например, когда из теплого помещения выходишь на мороз, а также порывистый ветер вызывают повреждения кожи: она может трескаться и облезать, что приносит дискомфорт и боль. Поэтому всегда рекомендую иметь при себе гигиеническую помаду или бальзам, пользоваться ими лучше еще в доме, перед выходом на улицу. Отлично защищают губы средства с натуральными маслами — оливковым, кокосовым, маслом какао, ши, макадамии, виноградных косточек, а также с растительным и пчелиным воском. Такие помады и бальзамы должны быть питательными и хорошо смягчать кожу. Очень полезно, если в их составе имеются витамины А и Е, антиоксиданты и солнцезащитные фильтры. Эти средства рекомендуется применять не только женщинам, но и мужчинам и детям, чтобы надежно защитить губы в зимние месяцы.

Мед – натуральный увлажнитель с антибактериальными свойствами. Наносите тонкий слой меда на губы перед сном для интенсивного увлажнения и заживления трещин.

Кокосовое масло образует защитную пленку, предотвращая испарение влаги. Используйте его в чистом виде или добавляйте в домашние бальзамы для губ.

Масло ши обладает глубокими питательными качествами, смягчает огрубевшую кожу и защищает от ветра и мороза. Рекомендуется наносить регулярно в течение холодного периода.

Алоэ вера ускоряет регенерацию и облегчает воспаление. Для ухода наносите гель алоэ на губы, особенно если имеются заживляющиеся трещинки.