В этом нет никакой тайны — все довольно просто. Дело в том, что многие книги и советы из интернета о том, как настроить себя на достижение целей, не предлагают практических методов. Я часто сталкиваюсь с клиентами, которые интересуются, почему их усилия не приносят результатов. Они показывают мне литературу или статьи с рекомендациями, которые должны помочь в выполнении желаний, однако я замечаю, что все они имеют одну общую черту — неконкретные формулировки. Чем менее четко сформулировано то, о чем мы говорим, тем меньше вероятность, что это сработает. Например, если вы повторяете: «Я хочу, чтобы все было хорошо» или «Хочу, чтобы счастье пришло в мою жизнь», то такие фразы находятся на уровне абстракции и не ведут вас ни к «хорошо», ни к счастью.
Марианна Абравитова Фото: материалы пресс-служб
Чтобы ваши желания и цели стали реальностью, очень важно, чтобы аффирмации были сформулированы четко и конкретно в настоящем времени. Вместо «хочу, чтобы» используйте «я счастлив», «я гармоничен», «я богат», «я владею такой-то недвижимостью» и так далее. Работает только настоящее и точное определение задачи. Кроме того, необходимо верить в себя и свои желания. Если вы произносите подобные фразы, не веря в них и в свои силы, результат будет нулевым. Бессмысленно проговаривать эти вещи, если внутри вас царит неуверенность. Поэтому следует учиться правильно настраивать себя на успех. Мой совет: выделите время и пространство для произнесения аффирмаций. Постарайтесь отключиться от внешнего мира, полностью сосредоточившись на своем намерении, произносите его с максимальным уровнем энергии. То есть сосредоточьтесь и подключите ко всему процессу всю свою внутреннюю силу. Каждый из нас способен придавать себе дополнительную энергию.
Конкретные и осознанные мечты
Также важно помнить, что несбыточные мечты не сработают. Такие фантазии — это лишь призрак волшебства. Наиболее важным моментом остается разумный и реалистичный подход к постановке любых целей. Не стоит ожидать, что вам свалится в наследство многомиллионная сумма от незнакомых вам миллионеров. Финансовая стабильность и успех требуют грамотного и последовательного освоения. Итак, что необходимо для того, чтобы мечты стали реальностью? 1. Создать идею в ментальной сфере (у себя в голове). 2. Многократно продумать ее, добавив детали, звуки, ощущения — практически почувствовать ее запах и вкус. 3. Перенести эту идею в физический мир. 4. Лишь тогда ваше желание может осуществиться. Все во Вселенной следует этому закону — все начинается в ментальной области. Например, вам нужен стол. Но прежде чем стол вашей мечты окажется у вас, его должен кто-то придумать, зарисовать, изготовить и отправить в магазин, в который вы затем придете, чтобы его приобрести. Чтобы мечта воплотилась, нужно пройти несколько этапов — от идеи до ее реализации. К сожалению, другим образом это не сработает. Поэтому начните с вашей первоначальной точки, которая со временем будет развиваться в вашем сознании, и не забывайте, что ваше желание должно быть четким и конкретным — тогда оно сбудется.
Кроме того, стоит помнить о важности создания плана действий. Запишите ваши шаги на бумаге или в электронном виде, чтобы не потерять их из виду. Задайте себе вопросы: какие ресурсы мне нужны? Какие навыки я должен приобрести? Создание конкретного плана поможет вам видеть прогресс и устранить барьеры на пути к выполнению ваших мечт. Анализируйте свои достижения и корректируйте план, если это необходимо. Не бойтесь менять направление, если чувствуете, что выбранный путь не ведет к желаемому результату.
Как установить реалистичные цели для достижения мечт
Первым этапом является определение долгосрочной цели. Четко представьте себе, что именно вы хотите достичь. Это может быть карьерный рост, создание бизнеса или развитие навыков. Важно, чтобы цель была четкой и ясной, так как это поможет вам сосредоточиться на пути к её достижению.
Следующий шаг – разделение цели на подзадачи. Изучите, какие шаги требуется предпринять для реализации вашей мечты. Поставьте перед собой промежуточные цели, которые будут служить вехами на вашем пути. Каждая из этих подзадач должна быть достижимой и измеримой. Например, если ваша мечта – написать книгу, начинайте с написания одной главы в месяц.
Видео: