Подготовка кожи к весне — секреты и лайфхаки от косметолога

Зима — это настоящий вызов для нашего покрова кожи, но, к счастью, она рано или поздно заканчивается. Однако холодный ветер, сухой воздух в помещениях и дефицит солнечного света неизбежно оставляют следы: лицо теряет яркость, кожа становится обезвоженной и начинает шелушиться. Весна же символизирует возрождение и обновление всей природы, и наша кожа тоже нуждается в заботе и восстановлении уже с приходом первых теплых, но пока ещё прохладных дней. Как правильно подготовить кожу к переменам сезона? Мы обсудили это с опытным косметологом Ириной Созиновой, которая работает в профессии уже 14 лет.
Деликатное обновление – без вреда для кожи После зимы на поверхности кожи откладывается слой омертвевших клеток, из-за которых лицо выглядит тусклым и усталым. При этом недопустимо прибегать к агрессивным методам, таким как сильные скрабы или кислотные пилинги – они могут только навредить! «Лучше всего начать с мягких энзимных пилингов, которые аккуратно растворяют старые клетки, не повреждая живой слой кожи. Хорошим выбором станут продукты с папаином, бромелайном или молочной кислотой. Используйте такие средства один-два раза в неделю, и ваша кожа начнет выглядеть свежей и отдохнувшей», — советует Ирина.

Пресс-службы брендов

1. Гидрокрем Sébium от Bioderma. 2. Сыворотка с содержанием алоэ вера 0,5%, Etat Pur. 3. Крем с витаминными капсулами White Truffle Oil Capsule Cream от d’Alba. 4. Крем с центеллой Keep Calm Cream THE U от Geltek. 5. Питательный крем для лица, шеи и зоны декольте с экстрактами гибискуса и эстрагона, Pravilnaya Kosmetika. 6. Мультипептидный крем для лица, Lifecode.

Глубокое увлажнение – не только снаружи Зимой кожа особенно быстро теряет влагу, и обычного увлажняющего крема уже бывает недостаточно для полноценного ухода. «Рекомендуется добавлять в ежедневный уход сыворотки с гиалуроновой кислотой, ниацинамидом и пантенолом – эти компоненты помогают притягивать и удерживать влагу в слоях кожи, словно губка», — напоминает специалист.

Пресс-службы брендов

1. Питательный крем для лица Intensive Repair с пробиотиками от Clean+. 2. Сыворотка Liftactiv Supreme от Vichy. 3. Увлажняющий крем Hidraderm Hyal от Sesderma. 4. Ночной крем-лифтинг Бивайн Эликсир от Apivita. 5. Интенсивная увлажняющая маска EISENBERG. 6. Мaska Vinosource-Hydra от Caudalie для глубокого увлажнения.

Но, что важнее всего, не забывайте насыщать организм влагой изнутри: пейте достаточно воды, включайте в рацион свежие, сочные овощи и зелень, а также регулярно употребляйте продукты с Омега-3 жирными кислотами, которые помогают клеткам удерживать воду длительное время. Также полезно включить в свой рацион продукты, богатые пробиотиками, которые способствуют укреплению кожного барьера и поддерживают микрофлору кожи, способствуя её здоровому и увлажненному состоянию.

Витаминная поддержка – пробуждаем сияние Весной кожа нередко выглядит тусклой и уставшей, и причиной этому зачастую служит недостаток витаминов. Специалисты советуют ввести в уход витамин С — он способствует борьбе с пигментацией, укрепляет стенки сосудов и придаёт лицу здоровое, естественное сияние. Витамин E выступает сильным антиоксидантом, защищая клетки от вреда свободных радикалов, а ретинол помогает обновлять кожу, однако его следует использовать с осторожностью и обязательно совместно с увлажняющими средствами. Помимо этого, не стоит забывать про важные микроэлементы — железо, цинк, селен и магний также влияют на внешний вид и здоровье кожи. Для максимального эффекта витаминные комплексы лучше сочетать с правильным питанием и своевременным отдыхом, а также избегать стрессов, которые негативно сказываются на состоянии кожи.

Кроме того, стоит обратить внимание на пробуждающие скулы и энергию кожи процедуры, например, легкий массаж лица с помощью специальных роликов или гуаша. Они улучшают кровообращение, способствуют лимфатическому дренажу и усиливают проникновение активных веществ из средств по уходу.

Защита от солнца – начинать не откладывая Весеннее солнце может быть довольно обманчивым: несмотря на то что первые лучи радуют нас нежным теплом, они уже активизируют процессы фотостарения. Даже в феврале или марте ультрафиолетовое излучение достаточно сильное, чтобы привести к появлению пигментных пятен и разрушению коллагеновых волокон. Именно поэтому использование средств с SPF не ниже 30 должно стать неотъемлемой частью утреннего ухода. Если вы склонны к пигментации, стоит выбирать солнцезащитные кремы, обогащённые такими ингредиентами как ниацинамид и экстракт центеллы, которые дополнительно помогают предотвратить появление пятен.

Для весеннего ухода важно выбирать косметику, учитывающую обновление и адаптацию кожи после зимы. Отдавайте предпочтение средствам с легкой текстурой, которые обеспечивают глубокое увлажнение без излишней жирности.

Обратите внимание на средства с антиоксидантами, такими как витамин С и экстракты зелёного чая, которые защищают кожу от воздействия активного весеннего солнца и помогают бороться с пигментацией.

Выбирайте кремы с SPF-фильтрами не ниже 30, так как в весенний период ультрафиолетовая активность начинает расти и без защиты кожа подвержена фотостарению и воспалениям.

Для очищения предпочтительны мягкие пенки или гели, которые бережно удаляют загрязнения, не нарушая естественную защитную пленку кожи.

Используйте сыворотки с увлажняющими компонентами, например гиалуроновой кислотой, для восстановления водного баланса и повышения упругости.

Ночной уход следует строить на основе питательных и восстанавливающих средств с ретинолом или пептидами, которые стимулируют регенерацию клеток и улучшают текстуру кожи после зимы.

Избегайте тяжелых и комедогенных составов, так как они могут провоцировать закупорку пор и появление воспалений в период активного перехода кожи к новому сезону.