Стоит ли использовать санскрины в городе

Отadmin2

Стоит ли использовать санскрины в городе

Средства с SPF давно перестали быть чем-то исключительно пляжным — эксперты индустрии красоты сейчас единодушно утверждают, что ежедневная защита от солнца необходима всем без исключения. Ультрафиолетовые лучи несут серьезную угрозу, вызывая не только преждевременное старение кожи, но и могут провоцировать онкологические заболевания. Но каким средством лучше защитить кожу, если вы проводите на улице всего лишь время в пути на работу и обратно? Мы обсудили это с косметологом Юлией Старцевой, чтобы понять, как влияет солнце на организм в условиях городской жизни.

Миф 1. Многие думают, что несколько минут на солнце без SPF не навредят. Однако, даже четверть часа под прямыми лучами способна вызвать глубокие изменения — снижается количество антиоксидантов в коже, ослабляется иммунитет. Особенно у людей со светлой и чувствительной кожей появляются покраснения, шелушения и пигментные пятна. Постоянное воздействие UVA и UVB неумолимо ведет к фотостарению, а чтобы его отсрочить, косметика с защитой SPF, действующая против широкого спектра лучей, требуется наносить каждый день.

undefinedМиф 1.</strong> Многие думают, что несколько минут на солнце без SPF не навредят. Однако, даже четверть часа под прямыми лучами способна вызвать глубокие изменения — снижается количество антиоксидантов в коже, ослабляется иммунитет. Особенно у людей со светлой и чувствительной кожей появляются покраснения, шелушения и пигментные пятна. Постоянное воздействие UVA и UVB неумолимо ведет к фотостарению, а чтобы его отсрочить, косметика с защитой SPF, действующая против широкого спектра лучей, требуется наносить каждый день.»></p> <p><strong>Миф 2.</strong> Существует заблуждение, что окна домов и машин полностью блокируют ультрафиолет. На самом деле лучи типа А проходят через стекла, оставаясь незаметными для тепловых рецепторов. Эти UVA-лучи глубоко проникают в слои дермы, разрушая коллаген и эластин, что приводит к нарушениям микроциркуляции, пигментации и появлению кожных заболеваний. Также нельзя считать одежду абсолютной защитой — ткань лишь частично фильтрует ультрафиолет.</p> <p><strong>Миф 3.</strong> Многие уверены, что в пасмурную погоду солнцезащитные средства не нужны. На самом деле облачность не останавливает ультрафиолетовые лучи группы А — они продолжают повреждать клетки, приводя к фотостарению и возможным мутациям ДНК. Такой эффект наблюдается в любое время года и в любой точке земного шара. К примеру, снег отражает лучи и усиливает их действие. Особое значение защита приобретает при прохождении курсов пилингов, лазерных процедур, терапии гиперпигментации и при приёме ретиноидов. Если вы не используете крем постоянно, ориентируйтесь на УФ-индекс — его легко узнать в любом приложении погоды. Значения ниже 2 считаются безопасными, между 2 и 4 нужно наносить средства с SPF, даже для кратковременного пребывания на улице. При 4-6 лучше выбрать крем с SPF не менее 30, а при значениях выше 6 — обязательно наносите защиту перед выходом из дома и даже находясь у окон.</p> <p><strong>Миф 4.</strong> Обновлять солнцезащитный крем каждые два часа действительно важно при отдыхе на пляже — особенно после купания. Но в условиях городской жизни ситуация другая: исследование показало, что при нахождении в офисе около 70% защитного слоя сохраняется на коже в течение восьми часов после однократного нанесения. Соответственно, если вы работаете в помещении и наносите крем утром, повторное применение может и не потребоваться.</p> <p><strong>Миф 5.</strong> Количество используемого солнцезащитного средства также имеет большое значение. Для получения заявленного на упаковке уровня SPF следует наносить его в количестве примерно в четыре раза большем, чем обычный дневной крем. При тонком слое защита сильно снижается. Не стоит жалеть средство — покройте равномерно все открытые участки: лицо, шею и руки, чтобы обеспечить эффективную барьерную функцию.</p> <p><strong>Вывод:</strong> Даже если вы живёте в большом городе и редко проводите время на улице, отказываться от средств с SPF нельзя, поскольку ультрафиолет негативно воздействует на кожу в любых условиях.</p> <p>Кроме того, важно помнить, что выбор солнцезащитного средства должен учитывать тип вашей кожи, время пребывания на солнце и уровень активности. Для сухой кожи подойдут увлажняющие SPF-кремы, для жирной — легкие гели или флюиды без масла. Не забывайте, что санскрины лучше наносить за 15–20 минут до выхода на улицу, а летом и в период активного солнца стоит дополнительно использовать аксессуары — широкополые шляпы, солнцезащитные очки и одежду с UV-защитой.</p> <p>Для максимальной защиты комбинируйте средства с разными типами фильтров (минеральные и химические), чтобы покрывать весь спектр UVA и UVB лучей. Также регулярно проверяйте срок годности солнцезащитной косметики, поскольку со временем ее эффективность снижается. Следуя этим рекомендациям, вы сохраните здоровье и молодость своей кожи даже в условиях городской жизни.</p> <p><img decoding=

Ваш браузер очень сильно устарел

Ваш браузер очень сильно устарел

К сожалению, поддержку данного сервиса мы больше не осуществляем.

Рекомендуем обновить браузер до более современной версии или скачать один из актуальных веб-обозревателей: Chrome, Firefox, Opera, Safari или другой современный браузер.

Рекомендуем обновить браузер до более современной версии или скачать один из актуальных веб-обозревателей: Chrome, Firefox, Opera, Safari или другой современный браузер.

Если ваш Internet Explorer старше версии 9 и вы видите это сообщение, отключите режим совместимости, который отображается иконкой разорванной страницы.
Приносим извинения за возникшие неудобства и благодарим за понимание.

Спасибо.
Средства, содержащие SPF-фильтры, давно перестали быть прерогативой исключительно пляжного отдыха. В настоящее время большинство специалистов в области красоты единодушны во мнении, что ежедневная защита кожи от солнечного воздействия необходима. Ультрафиолет способен причинить серьезный вред здоровью: от преждевременного старения кожи до риска онкологических заболеваний. Но что, если ваше время на улице ограничивается лишь короткими прогулками от дома до работы и обратно? Мы поговорили с врачом-косметологом Юлией Старцевой и узнали, как вредное влияние солнца проявляется в условиях городской жизни. Миф 1. Многие считают, что несколько минут на свежем воздухе без солнцезащитного крема не навредят коже. На самом деле всего 15 минут пребывания под солнцем могут вызвать негативные реакции: истощается запас антиоксидантов, подавляется иммунитет кожи. Особенно восприимчива к этому светлая и нежная кожа – она может покраснеть, начать шелушиться, появиться пигментные пятна. Если регулярно подвергаться воздействию солнца без защиты, это приведет к фотостарению. Чем поддержать молодость? Используйте косметику с SPF, которая обеспечивает барьер от широкого спектра ультрафиолетовых лучей. Рекомендуется применять ее ежедневно, независимо от погоды.

Миф 2. Многие думают, что защитные средства нужны только в солнечные и жаркие дни. Однако ультрафиолетовые лучи проникают сквозь облака и окна, поэтому даже в пасмурную погоду и в помещении кожа подвержена воздействию вредных факторов. Использование SPF-средств в любое время года и в условиях городской жизни поможет избежать фотоповреждений и сохранить здоровье кожи.

Миф 3. Некоторые уверены, что одно нанесение солнцезащитного крема утром достаточно на весь день. На самом деле, для эффективной защиты нужно обновлять средство каждые 2–3 часа, особенно если вы находитесь на улице. Также не стоит забывать о повторном нанесении после умывания, применения других косметических средств или потоотделения.

Кроме того, врачи рекомендуют сочетать использование SPF-косметики с дополнительными мерами защиты: носить широкополые шляпы, солнцезащитные очки и одежду с УФ-фильтрами. Такой комплексный подход минимизирует вредное воздействие ультрафиолетовых лучей и поможет сохранить молодость и здоровье кожи на долгие годы.

Кроме того, врачи рекомендуют сочетать использование SPF-косметики с дополнительными мерами защиты: носить широкополые шляпы, солнцезащитные очки и одежду с УФ-фильтрами. Такой комплексный подход минимизирует вредное воздействие ультрафиолетовых лучей и поможет сохранить молодость и здоровье кожи на долгие годы.

Похожие записи