Сушите волосы феном: исследователи разрушили миф о вреде процедуры

В последние годы онлайн-курсы, которые проводят блогеры, набирают огромную популярность. Причём зачастую авторами таких программ становятся не профессиональные врачи, а обычные люди, которые сами пережили определённые трудности и после тщательного изучения темы смогли справиться с ней. Например, известность получил блог Анастасии Сидоровой. Её история началась с борьбы против выпадения и сухости волос, с этим ей помогал врач. Теперь она делится опытом и полезными советами с девушками, столкнувшимися с такими же проблемами, рассказывая о правильном уходе в домашних условиях и необходимых анализах для эффективного решения задачи. Блогеры также активно развенчивают устойчивые мифы. Один из последних примеров — это заметки о пользе сушки волос феном, что раньше казалось многим абсолютно неприемлемым. В этой статье мы объясним, почему стоит обзавестись качественным феном и почему лучше избегать сна с мокрыми волосами. Эксперимент корейских учёных На эту же тему высказалась и химик Юлия Сотникова, которая подтвердила, что распространённый миф о вреде сушки феном был опровергнут в ходе исследований. В частности, в медицинском колледже города Вонгчжу в Южной Корее провели специальное сравнительное исследование. В ходе эксперимента установили, что слишком горячая быстрая сушка действительно повреждает кутикулу волоса, в результате чего он становится ломким и сухим. Однако при сушке феном с умеренной или низкой температурой, держа прибор на расстоянии около 15 сантиметров, волосам причиняется значительно меньше вреда, чем при естественном высыхании. Этот факт особенно важен для тех, у кого волосы сохнут очень долго — более часа. Если ваши волосы мокрые по ночам, ни один трихолог не порекомендует вам ложиться спать в таком виде.

Не бойтесь сушить феном

Фото: unsplash.com

Советы по правильной сушке волос Чтобы избежать повреждений, после мытья аккуратно оберните голову тканью из тонкого хлопка или шелка — такие материалы впитывают влагу гораздо эффективнее, чем обычное махровое полотенце. Если у вас короткие и тонкие волосы, достаточно пройтись с ним по голове около 10–15 минут, а обладательницам длинных волос может понадобиться от 30 до 45 минут. После этого нужно расчесать волосы, двигаясь от кончиков к корням. Процесс сушки следует начинать направляя поток воздуха от корней к кончикам — так воздух движется вдоль чешуек волоса, а не против них, что помогает сохранить структуру. Не стоит бояться распространённого мнения, что сушить волосы наклонив голову вниз вредно — это заблуждение. Наклон головы не заставит волосы стоять торчком в обратную сторону. Поэтому смело сушите волосы в таком положении, если вам так удобнее. Если ваш фен оборудован функцией ионизации, обязательно её включайте — это поможет избежать электризации и сделает локоны более гладкими. Как защитить волосы дополнительно Рекомендуется приобрести силиконовую сыворотку и после каждого сушения применять её на волосы. Одна капля, размером примерно с пятирублёвую монету, достаточна для волос длиной до пояса. Сначала согрейте средство, тщательно растирая его в ладонях, а затем распределите по волосам, начиная с кончиков и двигаясь вверх. Такая сыворотка образует на волосах невидимую защитную плёнку, которая предотвращает потерю влаги и уменьшает механическое повреждение во время расчесывания и других процедур с волосами.

Дополнительно стоит учитывать, что регулярное применение термозащитных средств перед сушкой феном значительно снижает риск повреждения структуры волос. Термозащита образует на поверхности волоса защитный барьер, уменьшая негативное влияние высоких температур. Также важно выбирать фен с несколькими режимами температуры и мощности, чтобы иметь возможность адаптировать интенсивность сушки под индивидуальные особенности волос. Для особенно чувствительных и ломких волос рекомендуется использовать самый щадящий режим сушки и не держать прибор слишком близко.

Кроме того, эксперты советуют не злоупотреблять ежедневной сушкой феном — оптимально давать волосам «отдыхать» и высыхать естественным путем хотя бы несколько раз в неделю. Если вы используете фен регулярно, комбинируйте сушку с восстановительным уходом — маски, масла и профессиональные кондиционеры помогут сохранить здоровье и блеск волос. Также полезно периодически делать лёгкий массаж кожи головы, стимулирующий кровообращение и рост новых волос.

Альтернативные способы сушки волос: плюсы и минусы

Естественная сушка волос – самый бережный способ, исключающий термическое воздействие. Плюсы этого метода включают сохранение структуры волос и минимизацию повреждений. Однако длительное высыхание увеличивает время укладки и может приводить к переувлажнению кожи головы, что способствует появлению перхоти.

Использование микрофибрового полотенца позволяет быстрее впитать влагу, снижая трение и ломкость волос. Плюсы – уменьшение риска секущихся кончиков и более мягкое воздействие по сравнению с обычным полотенцем. Минусы связаны с необходимостью правильного использования, так как чрезмерное трение может привести к повреждениям.

Сушка воздухом с помощью вентилятора ускоряет процесс без нагрева, что уменьшает стресс для волос. Этот метод удобен при горячей погоде, но может вызывать дискомфорт и неравномерное высыхание, приводя к пушистости и завивке.

Использование увлажняющих спреев и несмываемых кондиционеров улучшает состояние волос при естественной сушке, сохраняя их эластичность и блеск. Однако такие средства требуют правильного подбора под тип волос и могут утяжелять локоны при избыточном нанесении.

Таким образом, альтернативные методы сушки волос обладают своими преимуществами и недостатками. Выбор оптимального способа зависит от типа волос, желаемого результата и личных предпочтений, учитывая баланс между временем сушки и бережным уходом.