Как одевать ребенка на улицу
Нет единой формулы, которая бы подходила для того, чтобы правильно одеть ребенка на улицу. Однако существуют рекомендации, которые помогут вам подобрать подходящую одежду для каждого сезона. Следуйте этим советам и обязательно интересуйтесь у ребенка, как ему комфортно: не холодно ли ему или, наоборот, слишком жарко. Не забывайте, что важно не только количество одежды, но и качество — выбирайте вещи, обращая внимание на материалы, из которых они изготовлены.
Таблица по градусам для детей разного возраста
| Ниже — 10°C | Основной слой — нательное белье, которое должно плотно прилегать к телу. Для малышей до 2 лет рекомендуем одевать в 3 слоя, а для более старших детей достаточно 2 слоев, в зависимости от погодных условий. |
| -10°C… -5°C | Не спешите заменять зимнюю одежду на демисезонную — особенно если дует ветер. Можно заменить свитер на более легкий, а вот головной убор и перчатки стоит оставить. |
| -4°C… +5°C | Меняем одежду на осенне-весеннюю. Для малышей до 2 лет сохраним зимние ботинки и теплую шапку. Детям от 3 лет подойдут демисезонные обувь и одежда с утеплением. Головной убор обязателен для всех детей. |
| +6°C… +15°C | Выбираем демисезонную одежду и обувь, легкую шапку. Для детей, которые мало двигаются, в плохую погоду оставляем утепленные ботинки. Не забудьте захватить резиновые сапоги и соответствующую верхнюю одежду. |
| +16°C… +20°C | Одежда должна быть из дышащих тканей. Не стоит слишком рано раздевать грудничков, держите под рукой легкий плед в коляске. Каждому ребенку необходима защита от солнца и головной убор. |
| +21°C и выше | Требуется одевать ребенка в одежду из тонкой натуральной ткани. В ветреную погоду младенцу пригодится плед, а для активных детей — ветровка или легкая кофточка. Не забывайте о головном уборе и средствах защиты от солнца. |
Как одевать ребенка на улицу летом
Летом кажется, что одеть ребенка на улицу проще простого. Это действительно легче, чем зимой, поскольку выбор одежды меньше. Однако не забывайте о важности солнцезащитного крема и головного убора.
Новорожденный ребенок
У младенцев еще плохо развита система терморегуляции, их потовые железы только начинают адаптироваться, поэтому перегрев может быть более опасным, чем переохлаждение. В жаркие дни не стоит одевать ребенка в два слоя — достаточно легкого боди из натурального материала. С собой возьмите носки, головной убор и плед: этот набор поможет в случае, если поднимется ветер или пойдет дождь.
Ребенок 1-2 лет
С возрастом малыши лучше умеют регулировать свою температуру в жару. Если ребенок еще не ходит, выбирайте легкий комплект из дышащего материала, который не будет стеснять движений. Для детей, которые уже начали ходить, понадобятся удобные лёгкие сандалии, в которых не потеют ноги.
Ребенок 3-5 лет
В летнюю погоду могут быть и прохладные дни, поэтому шорты можно заменить на брюки и надеть кофту с длинными рукавами. Не забывайте о головном уборе, очках и обязательном использовании солнцезащитного крема. Также, как и для новорожденных, для детей 3-5 лет будет лучше гулять в ясную погоду до 10 утра и после 16 вечера, когда солнечная активность снижается.
Фото: Caroline Hernandez, unsplash.com
Ребенок 6-8 лет
Выбирайте летнюю одежду из лёгких дышащих тканей, предпочтительно светлых оттенков. Не забывайте о панаме или кепке, а также берите с собой воду для ребенка во время прогулки.
Ребенок 9-11 лет
Летний гардероб включает шорты, майки, лёгкие рубашки, платья, юбки, шлепанцы, сандалии и босоножки — выбор огромен. Однако не забывайте о защите от солнца, головном уборе и солнечных очках.
Ребенок 12 лет и старше
Подросткам тоже важно использовать солнцезащитный крем, желательно не находиться на улице в обеденное время и не забывать пить много жидкости. В одежде лучше выбирать светлые оттенки.
Как одевать ребенка на улицу осенью
Осень, это время года, которое приносит множество вопросов о том, как правильно одевать ребенка для прогулки. Принимая во внимание погодные условия, обращаем внимание не только на температуру, но и на влажность, осадки и ветер. Следует учитывать активность малыша: если он бегает и играет на улице, не одевайте его так, как в мороз.
Новорожденный ребенок
Когда появляется на свет новый человек, бывает сложно понять, как лучше его одевать в зависимости от погоды. Малыш еще не может сказать, как ему комфортно.
Осенью погода может быть почти летней или довольно холодной. Важно, чтобы ребенок не переохлаждался и не перегревался. Если температура ниже +10, поверх боди желательно надеть утепленный комбинезон и тёплые пинетки. Не забудьте взятый с собой плед и головной убор с легким утеплением.
Ребенок 1-2 лет
Осенняя погода часто проявляется дождями и ветрами, что может привести к тому, что малыш замерзнет. Обратите особое внимание на ноги: утеплите их носками, а обувь выбирайте из водоотталкивающего материала. Малышам также нужна шапка, шарф, перчатки и хорошая куртка с утеплителем, особенно если приближается зима. Не забывайте о термобелье или колготках.
Фото: michael podger, unsplash.com
Ребенок 3-5 лет
Для детей этого возраста важно подобрать верхнюю одежду, которая не впитывает воду, и соответствующую обувь, в том числе резиновые сапоги с утеплителем или без, в зависимости от температуры на улице. Возьмите с собой зонтик, шапку, перчатки, а при холоде используйте термобелье под верхней одеждой. Если погода ясная и теплая, можно выбрать более легкую куртку и тем более ботинки без утепления.
Ребенок 6-8 лет
При сильном ветре и дожде, когда температура ниже +5 градусов, одевайте ребенка в два слоя, обязательно добавьте колготки, руку в перчатках или шапке. Внешняя одежда лучше всего берется с утеплителем, а на ноги подойдут непромокаемые ботинки. При сухой и теплой погоде можно выбрать более легкую одежду, но при этом важна многослойность.
Ребенок 9-11 лет
В прохладные дни не стоит пренебрегать колготками, шапкой и перчатками. Осеннюю куртку лучше подбирать из водоотталкивающей ткани с капюшоном, а ботинки — с небольшой слоем утеплителя, чтобы согревать, даже если идет дождь.
Ребенок 12 лет и старше
Перед тем как достать из шкафа горнолыжные брюки и шерстяные варежки, нужно пройти через дождливую осень. Основные атрибуты этого сезона: дождевик или плащ из водоотталкивающей ткани, резиновые ботинки с утеплителем и перчатками. При сильном морозе можно использовать варежки, а на отдельные случаи — портативную грелку.
Может пригодиться
Как одевать ребенка на улицу зимой
Холод за окном — это не причина отказываться от прогулки в зимний период. Главное — правильно одеть ребенка, чтобы он не замерз или не перегрелся. Зимой температура может опуститься ниже -15 градусов, а может случиться и неожиданная оттепель. В такой период разумно одевать ребенка на один слой теплее, чем себя. Не забывайте учитывать уровень активности: если ребенок спит в коляске, его нужно одевать теплее, чем дошкольника, который бегает и играет в снежки.
Новорожденный ребенок
У новорожденного малыша механизм терморегуляции еще не развит. Важно следить за тем, чтобы зимой его организм не перегревался и не переохлаждался из-за перепада температур от одежды.
Новорожденные одеваются в три слоя: первое — это нательное белье (слипы, боди или кофты с длинными рукавами и штанишки), второе — утепленный комбинезон из флиса и третье — зимний комбинезон с утепляющим слоем. Также стоит иметь конверт или одеяло, если температура ниже -5°C. Не забудьте про головной убор (под зимнюю шапку обычно надевают тонкое хлопковое чепчик) и теплые носки. Если вы выбираете раздельный зимний комплект, стоит обратить внимание на зимние ботинки, чтобы ножки были в тепле.
Ребенок 1-2 лет
Для детей старше года очень важно учитывать качество нательного белья: это может быть термобелье или хлопковый комплект. Вторым слоем подойдут утепленная кофта и теплые брюки, а сверху нужно надеть зимнюю куртку. На рынке также доступны утепленные зимние комбинезоны для малышей от 1 до 2 лет. Ориентируйтесь на то, как малыш себя чувствует в одежде, не стеснены ли его движения, если он уже сам ходит. Зимой также понадобятся варежки или перчатки, шапка, шарф и зимние ботинки.
На заметку
Ребенок 3-5 лет
В этом возрасте для зимних прогулок подойдут термобелье или колготки, утепленный джемпер и теплые брюки. Выбор верхней одежды должен основываться на водоотталкивающем материале, желательно купить модель с капюшоном. Ребенку также нужна шапка, варежки или перчатки, шарф и зимние ботинки. Если температура ниже -10°C, следует добавить свитер как дополнительный утепляющий слой между джемпером и верхней одеждой.
Ребенок 6-8 лет
Для нижнего слоя используйте термобелье или футболку и теплые колготки. Сверху идет водолазка, теплая кофта или джемпер и брюки. Важно надеть ребенку зимние ботинки с теплыми носками. На прогулку не забудьте взять варежки или перчатки, шапку и шарф. Верхняя одежда должна быть утепленной или пуховик.
Фото: Brendan Beale, unsplash.com
Ребенок 9-11 лет
Выбирая одежду для ребенка в возрасте от 9 до 11 лет, следует ориентироваться на уровень его активности. В холодный сезон не следует легкомысленно относиться к термобелью и колготкам. Под зимней курткой рекомендуется носить джемпер или водолазку, а также теплые брюки. Для защиты головы лучше использовать шапку, а руки — перчатки или варежки, в зависимости от условий. При сильном ветре не забудьте взять шарф.
Для детей 12 лет и старше
В это время подросток скорее всего сможет самостоятельно выбрать, что ему надеть. Чтобы избежать промерзания, важно помнить о термобелье, теплом свитере, брюках, качественном пуховике и зимних обувных аксессуарах. Если планируется взаимодействие со снегом, варежки будут более подходящими, чем перчатки. Для ветреной погоды подойдёт шапка-снуд.
Как одевать ребенка на улицу весной
В начале весны на улице еще сохраняется зимний холод — особенно когда дует ветер или идет дождь. Не стоит сразу выбрасывать зимнюю одежду, когда приходят первые теплые дни. При выборе одежды для весенней прогулки обращайте внимание не только на температуру, но и на влажность, осадки и скорость ветра, так как 15 градусов могут ощущаться как 5.
Для новорожденных
Весной, в марте и апреле, погодные условия могут резко меняться — иногда немного теплеет, а иногда становится холодно. Младенцу необходимо надеть нижний слой одежды, например, боди или комплект. При температуре около 5 градусов рекомендуется добавить второй слой, а затем — демисезонный комбинезон.
Когда температура повышается, верхний комбинезон можно заменить на более легкий, например, сделанный из трикотажа. Ближе к лету, при температуре 20 градусов и выше, можно обойтись лишь боди, легким хлопковым костюмом, чепчиком и носками. Это, конечно, при условии, что теплое время года уже установилось и на улице не дует ветер.
Для детей 1-2 лет
Весной малышам в возрасте 1-3 года также стоит подбирать одежду с учетом ветра, влажности и осадков. Если температура все еще близка к нулю, зимняя одежда будет вполне уместной. Как только установится тепло, можно убрать верхний слой и оставить только нижнее белье и флисовый комплект. Для детей, которые могут ходить самостоятельно, нужны удобные ботинки. Когда температура поднимется, выбирайте свободные сандалии, которые хорошо будут сидеть на ноге и не слетят. Не забывайте о носках.
Для детей 3-5 лет
В ветреную погоду стоит надеть теплую кофту и демисезонную куртку, а также шапку — ранняя весна, как правило, довольно прохладная. В мае, если погода станет теплой, можно сменить наряд на более легкий, не забывая при этом о текущих погодных условиях. На ноги подойдут кроссовки или легкие ботинки, а с наступлением тепла — сандалии и босоножки.
Фото: Karl Fredrickson, unsplash.com
Для детей 6-8 лет
Малышам этого возраста тоже не стоит забывать о шапках и перчатках весной, когда погода все еще нестабильна, а по утрам по-прежнему морозно. С приходом теплых дней демисезонную куртку можно заменить на более легкую, такую как ветровка или жакет, а джемпер заменить на футболку.
Для детей 9-11 лет
Те же рекомендации касаются и более старших детей. Когда за окном еще холодно, не следует пренебрегать шапками и перчатками, нижним слоем одежды. В начале весны может понадобиться зимняя одежда.
В середине-конце мая в некоторых местах уже устанавливается тепло. Именно тогда стоит подумать о «облегчении» гардероба: хорошим вариантом будет комбинация из футболки, джинсов, легкой куртки и комфортной обуви.
Для детей 12 лет и старше
С возрастом становится сложнее убедить подростка надеть шапку, даже когда уже пришла весна. В прохладную погоду все-таки стоит использовать головной убор, можно выбрать более легкую модель. С повышением температуры капюшон станет хорошей альтернативой шапке. Для весеннего периода нужна демисезонная куртка без утеплителя. На ногах — непромокаемые ботинки без подкладки. При потеплении можно сменить комплект одежды на футболку или легкий джемпер, худи, брюки или юбку с кроссовками, кедами, туфлями или лоферами.
Рекомендации и советы педиатров о выборе одежды для ребенка в зависимости от температуры воздуха
Мнение Марии Волковой, врача-педиатра филиала израильского госпиталя «Хадасса» в Сколково:
— Важно не допустить обморожения с одной стороны и перегрева с другой. Наибольший риск обморожения наблюдается у маленьких детей, находящихся в коляске, а также у тех, кто долго играет на улице при низкой температуре и сильном ветре, например, на горках или площадках.
Если ребенок сидит в коляске, ее нужно накрыть сверху, оставив место для воздуха, а малыша укутать теплым пледом. За активными детьми необходимо внимательно следить: нужно, чтобы перчатки, шарф и обувь оставались сухими.
При выборе одежды отдавайте предпочтение водоотталкивающим материалам. Обувь не должна слишком плотно окутывать или быть слишком свободной — это увеличивает риск обморожения пальцев. В зимний период рекомендуем использовать термобелье, которое впитывает влагу и создает комфортную температуру тела. На следующий слой наденьте теплые материалы (шерсть, флис), а затем — свободную матерію, защищающую от влаги.
При температурах до 8-10 градусов (в зависимости от влаги и ветра) у ребенка должен быть слой из хлопка (боди или слип), затем флисовый или велюровый слой или тонкая шерсть для более низких температур, далее идет демисезонный комбинезон и конверт для прогулок (для младенцев).
Весной (при температуре до 15-17 градусов) детей первого года жизни одеваем в три слоя — первый слой снова хлопковый, дальше — летний или демисезонный комбинезон и конверт по сезону.
Для старших детей стоит доверяться их ощущениям относительно температуры. Перегрев так же опасен, как и переохлаждение. При перегреве одежда пропитывается потом, и ребенок может расстегнуться, что повышает риск переохлаждения.
Комментарий Элины Абдужабаровой, врача-педиатра Клиники МЕДСИ в Митино:
— При выходе на улицу необходимо учитывать не только воздух, но и другие условия погоды. Например, высокая влажность и ветер требуются дополнительной прослойки, которая защитит ребенка от холода.
Когда солнечно, предпочтительнее одевать детей в одежду светлых оттенков. Летом лучше выбирать хлопчатобумажные вещи — они приятны к телу, долговечны и комфортны. Рассмотрите рубашки, шорты и платья. Льняная одежда также подойдёт. Если пасмурно, дует ветер, выбирайте жакеты и шарфы.
Осенью и весной стоит дополнительно утеплить голову и руки, даже если на улице кажется достаточно тепло по градусам.
В дождливую погоду не забывайте о непромокаемой верхней одежде и обуви, а также о теплом свитере или джемпере. При выборе куртки обращайте внимание на наличие капюшона. Защита головы необходима, не забудьте взять с собой зонтик.
Зимой стоит выбирать верхнюю одежду с утеплителем. Для малышей нужен теплый комбинезон и прочные носочки с добавлением шерсти. Варежки, шапка и шарф также являются обязательными атрибутами. Придерживайтесь принципа трехслойности, однако также уточняйте у ребенка, комфортно ли ему, легко ли играть и бегать.
Популярные вопросы и ответы
Вопросы читателей отвечает Элина Абдужабарова, врач-педиатр клиники «МЕДСИ» в Митино.
Действительно ли новорожденным всегда нужно надевать шапку?
Шапка необходима для защиты от неблагоприятных внешних условий и для эстетического вида. На самом деле температура тела младенца очень чувствительна к окружающей среде, и если на улице не очень тепло, его организм быстро теряет тепло.
Так же необходимо избегать чрезмерного утепления. Если на улице и в помещении достаточно тепло, нет смысла кутать малыша. Сухой ребенок при температуре около 23-25 градусов будет свободно себя ощущать и без любого головного убора.
Тем не менее легкий чепчик всегда стоит держать под рукой — для защиты. Его следует надевать после купания, или на улице, если температура высокая или дует ветер. Если не сделать этого, малыш может простыть. В такие моменты чепчик крайне важен.
Что делать, если малыш плачет во время одевания?
Важно помнить, что не нужно терять самообладание и ругать ребенка. Малыш считывает настроение родителя и может почувствовать тревогу. Ваша уверенность в своих действиях очень важна для успеха в этом процессе.
Сначала оденьтесь сами, затем подготовьте одежду для ребенка и начинайте его одевать. Если он уже может говорить, спросите, что ему не нравится, или чем бы он хотел заняться в этот момент. Беспокойство можно развеять игрой или песенкой. Забудьте о насилии или криках. Обязательно дайте ребенку право выбора — это поможет ему почувствовать, что его мнения важны. Если он против того, чтобы надеть свитер зимой из-за его дискомфорта, объясните, зачем он нужен, и предложите что-то другое, например, теплый флисовый джемпер. Чаще давайте возможность выбирать между двумя вариантами. Позвольте ребенку чуть постарше самому собрать свой комплект на выход и советоваться с вами, а не наоборот.
Нужно ли покупать ребенку термобелье в холодное время года?
Термобелье — это одежда, созданная из специальных материалов, которые могут заменить два слоя обычной одежды. Изначально оно предназначалось для занятий спортом и активного отдыха. Не забывайте, что термобелье должно быть надето непосредственно на тело. Ребенку не рекомендуется под него надевать майку или колготки.
У термобелья есть множество преимуществ по сравнению с обычными колготками и нижним бельем. Оно согревает, предотвращает охлаждение, дышит, что помогает снизить потливость. У многих моделей есть водоотталкивающие свойства и возможность устранять запах пота.
Такой тип одежды идеально подходит для активных детей, которым, как и всем другим ребятам, важно иметь возможность бегать и играть, не испытывая дискомфорта от холода. Рекомендую попробовать дать ребенку термобелье и понаблюдать за его ощущениями. И, кстати, стоит подумать о покупке такого комплекта и для взрослых — он действительно пригодится в холодные морозные дни.
Из каких тканей следует шить одежду для детей?
Предпочтительнее выбирать изделия из натуральных волокон. Это могут быть такие материалы, как хлопок, сатин, лен, флис или шерсть. У них есть множество преимуществ: они не накапливаются статического электричества, обладают хорошей гигроскопичностью, обеспечивают воздухопроницаемость и являются гипоаллергенными.
Не стоит сразу надевать на ребенка новую вещь. Перед этим ее необходимо выстирать или хотя бы тщательно прополоскать и прогладить. Это поможет удалить с ткани пыль, бактерии и другие загрязнения, а также химические остатки, которые могли остаться на ткани в процессе производства или обработки готового изделия.
