10 лучших препаратов глицина для детей в 2025 году
В случаях тревожности, бессонницы и стресса нередко используют препараты на основе глицина. Однако у родителей бывает немало сомнений относительно полезности этих средств и выбора конкретного бренда среди множества предложений на рынке. Мы подготовили информацию о лучших глициновах для детей на 2025 год.
Лучшие препараты глицина для детей. Фото: shutterstock.com
Данная аминокислота является неотъемлемой частью большинства белков в организме. Например, глицин входит в состав коллагена и эластина. В центральной нервной системе он выполняет функцию нейромедиатора, обеспечивая передачу импульсов между нервными клетками.
Глицин влияет на метаболизм, участвует в антиоксидантных процессах и поддерживает неврологические функции. Существуют исследования, подтверждающие его защитные свойства по отношению к тканям, а также роль в заживлении ран, стимулировании синтеза белка, укреплении иммунной системы и лечении метаболических нарушений, связанных с ожирением, диабетом, сердечно-сосудистыми и воспалительными заболеваниями (1).
Несмотря на то, что нехватка глицина в малых количествах не угрожает здоровью, резкий дефицит может привести к сбоям в иммунном ответе, замедлению роста и другим нежелательным последствиям (2).
Чтобы предотвратить такие ситуации, врач может назначить препараты с этой аминокислотой. Мы составили общий обзор лучших глициновых средств для детей на 2025 год, изучив инструкции и отзывы пользователей.
Что такое глицин и в каких случаях он применяется у детей
Глицин синтезируется на основе аминоуксусной кислоты и способствует нормализации обмена веществ, обеспечивая защиту от внешних стрессов и помогая восстанавливать психоэмоциональное равновесие. Врачи прописывают препараты на основе глицина для антиоксидантного, антистрессового и ноотропного действий. Однако у каждого лекарства, как и у всех других препаратов, существуют четкие показания для их применения. Разберемся, при каких условиях можно использовать глицин для детей.
Снижение умственной работоспособности
Во время периодов интенсивной умственной нагрузки когнитивные способности могут снижаться. Например, на экзаменах, когда необходимо учить большие объемы информации, может возникнуть затруднение с памятью или повышенная усталость. Глицин способен уменьшить число ошибок при запоминании и повысить продуктивность.
Психоэмоциональное напряжение
У старших детей оно может проявляться в форме беспокойства и раздражительности, а у малышей — в виде повышенной двигательной активности и неусидчивости. Такое напряжение нередко возникает в стрессовых ситуациях, например на экзаменах, в конфликтных ситуациях или при участии в соревнованиях. Глицин помогает снизить невротические проявления и увеличить физическую работоспособность.
Аминокислота способствует гармонии в психическом состоянии. При поведенческих отклонениях, вызванных высоким уровнем психоэмоционального возбуждения, она снижает агрессивность и склонность к конфликтам, помогая более сдержано реагировать на внешние раздражители.
Заболевания нервной системы
Функциональные и органические нарушения могут сопровождаться повышенной возбудимостью, эмоциональной нестабильностью, ухудшением умственной активности и нарушением сна. К таким заболеваниям относятся неврозы, вегето-сосудистая дистония, а также последствия нейроинфекций и черепно-мозговых травм. Глицин может оказать благоприятное воздействие на состояние организма в данных случаях.
Важно!
У любого медикамента существуют побочные эффекты и противопоказания. Препараты на основе глицина стоит применять только по рекомендации врача. Наш рейтинг носит обзорный характер и не может быть расценен как руководство к действию.
Рейтинг топ-5 лучших таблеток глицина для детей
Данный рейтинг составлен на основе мнений редакции КП. Рекомендации и дополнения можно отправлять на почту family@kp.ru или сообщать по телефону +7 (495) 637-65-16 (в будние дни с 9:00 до 18:00).
Иногда уровень синтеза этого важного компонента в организме может быть снижен, особенно при заболеваниях или стрессах. В таких случаях врач может прописать глицин в лекарственных формах. Большинство из них доступны в виде таблеток.
«Глицин-актив»
«Глицин-актив». Фото: market.yandex.ru
Это биологически активная добавка к пище, предназначенная для улучшения обмена веществ. Она состоит всего лишь из глицина и крахмала. Принимать можно с трех лет, но только по назначению врача. Препарат используется при психоэмоциональном напряжении, выраженной агрессивности и нарушениях сна.
Побочные эффекты не указаны, однако некоторые потребители сообщают о возникновении аллергических реакций. Препарат имеет противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность и период лактации (4).
«Глицин Актив» представлен в виде белых таблеток гладкой, круглой формы. Они бывают в упаковках по 50, 100 и 180 штук. По отзывам, у них приятный сладковатый вкус.
Основные характеристики
| Показания | Психоэмоциональное напряжение, нарушения обмена веществ |
| Противопоказания | Возраст до 3 лет, индивидуальная непереносимость и др. (4) |
| Возможные побочные эффекты | Не указаны |
Плюсы и минусы
Простой состав; упаковки различного объема.
Продается не во всех аптеках.
Продолжить далее
«Piluli Глицин»
«Piluli Глицин». Фото: market.yandex.ru
Эта биологическая добавка предназначена для детей от трех лет как дополнительный источник глицина. Перед использованием необходимо проконсультироваться с врачом-педиатром. Запрещено применять при индивидуальной непереносимости компонентов (5).
Препарат представлен в форме таблеток массой по 110 мг. В упаковке их 100 штук. Таблетки не имеют запаха и имеют сладковатый вкус.
Основные характеристики
| Показания | Недостаток глицина в организме |
| Противопоказания | Возраст до 3 лет, индивидуальная непереносимость компонентов |
| Возможные побочные эффекты | Не указаны |
Плюсы и минусы
Без запаха; немного противопоказаний.
Упаковки с конкретным количеством таблеток.
Продолжить далее
«Глицин» — Ozon Фармацевтика
«Глицин» — Ozon Фармацевтика. Фото: market.yandex.ru
Данный лекарственный препарат можно использовать с трехлетнего возраста в рамках комплексной терапии при стрессовых состояниях, психоэмоциональной перегрузке, снижении умственной активности и проблемах с поведением у детей и подростков. Дозировку и способ применения определяет врач-педиатр.
В ходе применения могут возникать аллергические реакции. Не рекомендуется употребление при беременности и лактации (смотрите инструкцию) (6). В продаже имеются упаковки различного объема: от 10 до 400 таблеток в пачке.
Основные характеристики
| Показания | Стрессовые ситуации, снижение работоспособности, проблемы с поведением у детей и подростков |
| Противопоказания | Индивидуальная непереносимость компонентов, осторожно — при артериальной гипотензии и др. (6) |
| Возможные побочные эффекты | Аллергические реакции |
Плюсы и минусы
Широкий спектр показаний; относительно доступная цена.
Много противопоказаний.
Продолжить далее
«Глицин»
«Глицин». Фото: market.yandex.ru
Это лекарственное средство применяется в качестве метаболического препарата (участника обмена веществ). Его можно принимать детям с рождения, строго по назначению врача. Для детей до трех лет применение возможно лишь под наблюдением педиатра. Препарат предназначен для лечения нарушений развития, повышенной возбудимости, сложностей в обучении.
Главные противопоказания включают повышенную чувствительность к компонентам. Возможны аллергические реакции (7).
Препарат доступен в упаковках по 50 и 100 таблеток. По отзывам, объем может быть небольшим, и препарат быстро расходуется.
Основные характеристики
| Показания | Нарушения развития, повышенная возбудимость, трудности в учебе |
| Противопоказания | Индивидуальная непереносимость компонентов |
| Возможные побочные эффекты | Аллергические реакции |
Плюсы и минусы
Можно использовать с рождения (под наблюдением врача); невысокое количество противопоказаний.
Отзывы показывают, что препарат быстро завершается.
Продолжить далее
«Глицин Gly»
«Глицин Gly»
Эта биологически активная добавка предназначена для детей от трех лет, служит дополнительным источником глицина. Ее можно принимать в период подготовки к смотрительным заданиям и экзаменам, а также при эмоциональных расстройствах. Среди противопоказаний — индивидуальная непереносимость компонентов, в то время как побочные реакции не указаны.
Препарат продается в упаковках по 50 и 100 таблеток. По отзывам, у таблеток сладковатый вкус (8).
Основные характеристики
| Показания | Стресс, высокая психоэмоциональная нагрузка, необходимость усвоить большие объемы информации |
| Противопоказания | Индивидуальная непереносимость компонентов |
| Возможные побочные эффекты | Не указаны |
Плюсы и минусы
Минимальные противопоказания; различные объемы упаковок.
Относительно высокая цена в своей категории.
Рейтинг топ-5 лучших витаминов с глицином для детей
Аминокислоту можно принимать в форме витаминов, комбинируя с другими нутриентами, важными для здоровья. Обычно эти препараты предлагаются в виде таблеток, драже, мармеладок и сиропов.
Сироп «Глицинка D3»
Сироп «Глицинка D3»
Эта биологически активная добавка, основанная на соках вишни и яблок, предназначена для детей с трех лет. Употребление сиропа возможно только по назначению врача-педиатра.
Данный препарат предназначен для ослабления эмоционального реагирования и повышения умственной активности при умственных и физических нагрузках, а также для восстановления нормального сна. Он противопоказан людям с повышенной чувствительностью к его компонентам и тем, кто страдает от нарушений углеводного обмена (9).
Производитель не упоминает о возможных побочных эффектах. Согласно отзывам, сироп обладает приятным вкусом. Он доступен в пластиковом флаконе объемом 100 мл, оснащенном мерным колпачком.
Ключевые характеристики
| Тип выпуска | Сироп |
| Состав | Витамин D3 |
| Назначение | Период умственной и физической активности |
| Запрещения | Возраст до 3 лет, индивидуальная непереносимость, нарушения углеводного обмена |
| Потенциальные побочные эффекты | Не указаны |
Достоинства и недостатки
Удобная форма выпуска; по отзывам, имеет приятный вкус; флакон с мерным колпачком.
Труднодоступен в продаже.
Комплекс «Аквион daily»
Комплекс «Аквион daily». Фото: market.yandex.ru
Препарат служит биологически активной добавкой к пище и дополнительным источником витаминов и минералов. Он показан при повышенных физических, умственных и эмоциональных нагрузках, а также для улучшения сна. Состав включает 13 витаминов и 9 минералов: E, D3, C, B, железо, цинк, марганец и др.
Таблетки можно использовать для детей в возрасте от 7 до 14 лет, но только по рекомендации врача. В случаях, когда у ребенка есть проблемы с щитовидной железой, обязательно необходима консультация эндокринолога. Комплекс не подойдет детям, чувствительным к йоду (10).
Препарат производится в форме жевательных таблеток, однако некоторые покупатели сообщают о горьковатом послевкусии.
Ключевые характеристики
| Тип выпуска | Жевательные таблетки |
| Состав | Витамины E, D3, C, B, B2, B5, B6, B12, биотин, K, бета-каротин и др. (10) |
| Назначение | Высокие умственные, физические и эмоциональные нагрузки |
| Запрещения | Возраст до 7 лет, индивидуальная непереносимость, запрещено для лиц с непереносимостью йода |
| Потенциальные побочные эффекты | Не указаны |
Достоинства и недостатки
Удобная форма; содержит много витаминов и минералов.
Допустимо использование только с 7 до 14 лет; в отзывах упоминается горечь во вкусе.
Биологически активная добавка «Kinder aktiv глицин+витамины»
«Kinder aktiv глицин+витамины». Фото: market.yandex.ru
Этот препарат является источником витаминов C, B6 и B1. Он представлен в виде жевательных таблеток и не содержит глютен и лактозу. Можно применять с трех лет, однако только по предписанию врача. До 14 лет использование должно проходить под наблюдением врача-педиатра.
БАД применяется в период умственных нагрузок как средство для успокоения, снижая утомляемость и способствуя более быстрому засыпанию. Пользователи отмечают, что препарат обладает приятным вкусом. Однако он противопоказан детям с индивидуальной непереносимостью (11).
Ключевые характеристики
| Тип выпуска | Жевательные таблетки |
| Состав | Витамины C, B6 и B1 |
| Назначение | Умственные нагрузки, для облегчения засыпания и снижения утомляемости |
| Запрещения | Возраст до 3 лет, индивидуальная непереносимость |
| Потенциальные побочные эффекты | Не указаны |
Достоинства и недостатки
Удобная форма выпуска; не содержит глютен и лактозу; приятный вкус по отзывам.
Относительно высокая цена; не всегда доступен в продаже.
Витамины для детей с глицином Consumed
Витамины для детей с глицином Consumed
Эта биологически активная добавка представлена в виде шипучих таблеток, в упаковке 18 штук. При растворении таблетки в воде получается слегка газированный напиток, по мнению пользователей, с кисловатым вкусом. Витамины можно принимать с четырех лет по предписанию педиатра. В дополнение к глицину состав включает витамины A, группы B, C, E и K.
Данный препарат используют при стрессовых состояниях, нормализации сна и во время повышенных умственных нагрузок для активизации когнитивных функций. Применение натощак или превышение рекомендованных доз может вызвать тошноту и жжение в желудке (подробности в инструкции) (12).
Ключевые характеристики
| Тип выпуска | Шипучие таблетки |
| Состав | Витамины A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, D3, C, E, K |
| Назначение | Умственные нагрузки, стрессовые ситуации и поддержка нормального сна |
| Запрещения | Возраст до 4 лет, индивидуальная непереносимость компонентов |
| Потенциальные побочные эффекты | При неправильном приеме возможны тошнота и жжение в желудке |
Достоинства и недостатки
Содержит множество витаминов; удобно в приеме.
Некорректное использование может привести к тошноте и жжению в желудке; имеют кисловатый вкус, согласно отзывам покупателей.
Поливитаминный комплекс «Крепыш с глицином»
«Крепыш с глицином». Фото: market.yandex.ru
Эта биологически активная добавка представлена в виде шипучих таблеток в пластиковой тубе и может служить дополнением к рациону, содержащему 13 витаминов: A, E, группы B и другие.
Препарат допустим для использования детьми в возрасте от 4 до 12 лет по предписанию врача. Он помогает нормализовать обмен веществ и устранять проявления умственного переутомления.
Важно учитывать противопоказания — индивидуальная непереносимость компонентов (13).
Ключевые характеристики
| Тип выпуска | Шипучие таблетки |
| Состав | Витамины A, E, B1, B2, B5, B6, C, D3, PP, B12, K, фолиевая кислота, биотин |
| Назначение | Метаболические нарушения, умственные перегрузки |
| Запрещения | Возраст до 4 лет, индивидуальная непереносимость компонентов |
| Потенциальные побочные эффекты | Не указаны |
Достоинства и недостатки
Удобная форма; содержит целых 13 витаминов.
Не всегда доступен для покупки.
Как правильно выбрать препарат глицина для ребенка
В аптечных сетях и магазинах можно обнаружить разнообразные средства, в состав которых входит эта аминокислота. Некоторые из них представляют собой лекарства, другие — пищевые добавки. Рассмотрим, как правильно выбрать глицин для детей и на какие аспекты стоит обратить внимание в процессе покупки.
Консультация с врачом
Перед использованием препарата крайне важно получить рекомендации от специалиста — педиатра или невролога. Самостоятельный выбор и неоправданная доза могут привести к серьезным последствиям для здоровья.
На заметку
Возраст
При назначении препарата с глицином врачу необходимо учитывать возраст ребенка и имеющиеся у него жалобы. Также каждый препарат имеет инструкцию, где указан минимальный возраст для его применения.
Форма выпуска
На данный момент на рынке в основном доступны сиропы и жевательные таблетки, которые нужно либо запивать, либо растворять в воде. Форма препарата — важный аспект, который желательно обсудить с врачом. Вместе с доктором можно подобрать наиболее удобный вариант для ребенка в зависимости от его возраста и предпочтений.
Противопоказания и побочные эффекты
Данные разделы в инструкции к препарату необходимо тщательно изучить, даже если у ребенка нет повышенной чувствительности к медикаментам и обычно не проявляются аллергические реакции.
Стоимость
На прилавках аптек представлены средства в различных ценовых категориях. Необходимо проконсультироваться с врачом, если у вас возникают опасения по поводу побочных эффектов более дешевых аналогов, если назначенный препарат кажется вам дорогим.
Отзывы врачей о применении глицина у детей
О комментариях невролога рассказывает Артем Батин, аллерголог-иммунолог, педиатр:
— На сегодняшний день все глицинки, по сути, представляют собой пищу. Молекулы этих веществ не способны проходить через гематоэнцефалический барьер (ГЭБ) — защитную структуру головного мозга, препятствующую попаданию токсинов и крупных молекул из кровеносной системы.
На данный момент нет убедительных доказательств эффективности препаратов с глицином. Единственное исследование, изучающее возможность этого компонента проникнуть через ГЭБ при помощи неспецифических транспортных механизмов аминокислот, проводилось в 2012 году на крысах.
Большинство глициновых препаратов являются БАДами, то есть биологически активными добавками, к которым не предъявляется строгих требований на уровне регистрации и распространения, как к лекарственным препаратам. Эффективность и безопасность применения таких добавок у разных возрастных категорий обычно не исследована.
Прием таких препаратов может привести к аллергическим реакциям на вспомогательные компоненты: красители, ароматизаторы, консерванты и прочие добавки, которые часто используются в жевательных таблетках, пастилках и других формах.
Комментирует врач-невролог, кандидат медицинских наук Татьяна Малахова:
— Глицин является важным для организма, поскольку он тормозной нейромедиатор, необходимый для поддержания баланса возбуждения и торможения в центральной нервной системе. Он синтезируется в ЦНС, но не работает как лекарство.
Молекулы глицина не проходят гематоэнцефалический барьер. Поэтому использование его в таблетках, в текущей доступной форме, является нецелесообразным, так как он не достигает своей цели.
Также отсутствуют убедительные свидетельства о его эффективности как успокаивающего средства или препарата, улучшающего когнитивные функции, способствующего восстановлению после инсульта или обладающего противосудорожным эффектом.
В любом виде белкового питания содержится значительное количество глицина. Например, в 100 граммах мяса содержится примерно 2 грамма данной аминокислоты.
При тех формах и дозах глицина, что доступны на сегодняшний день, его применение в области неврологии не имеет оснований. Однако это не исключает возможности, что в будущем новые исследования в этой сфере могут привести к положительным выводам.
Популярные вопросы и ответы
Отвечаем на распространенные вопросы о препаратах глицина.
Можно ли давать глицин детям без рецепта врача?
Прием любого лекарства обязательно требует консультации специалиста. Самостоятельное назначение препаратов может привести к нежелательным последствиям.
Когда у ребенка могут проявиться эффекты от глицина?
Мнения покупателей по этому вопросу довольно разнообразны: некоторые утверждают, что результат становится заметным через 3-6 часов, другие отмечают кумулятивное действие, а третьи не замечают никаких изменений. Научные подтверждения эффективности средств с глицином на сегодняшний день отсутствуют.
Как глицин влияет на мозг ребенка?
Данная аминокислота функционирует как нейромедиатор. Она передает нервные импульсы и способствует улучшению умственной деятельности.
Может ли глицин навредить здоровью ребенка?
Любое лекарственное средство, принимаемое без должной рекомендации врача, может неблагоприятно сказаться на здоровье. Среди возможных побочных эффектов препаратов с глицином отмечаются аллергические реакции.
Когда нельзя давать детям глицин?
Средства с этим компонентом не следует использовать без указания врача. Их не рекомендуется давать детям с аллергией на какие-либо вещества, входящие в состав препарата. Кроме того, важно учитывать возраст и соответствующие дозировки.
Источники
- Wang W., Wu Z., Dai Z., Yang Y., Wang J., Wu G. Glycine metabolism in animals and humans: implications for nutrition and health // Amino Acids. 2013.
URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23615880/ - Lewis R. M., Godfrey K. M., Jackson A. A., Cameron I. T., Hanson M. A. Low serine hydroxymethyltransferase activity in the human placenta has important implications for fetal glycine supply // The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism. Vol. 90. 2005.
URL: https://academic.oup.com/jcem/article/90/3/1594/2836828 - Тюкина Е.С., Шешегова Е.В., Нарциссов Я.Р. Применение Глицина в педиатрической практике // Практическая медицина. № 10 (111). 2017.
URL: https://clck.yandex.ru/redir/nWO_r1F33ck?data=NnBZTWRhdFZKOHRaTENSMFc4S0VQQk9aTnJ3aElfNFdvUzI3YlZtYzNZdXhzQlp3QmdrRjV1Vk1HLXBBNTNkRllPenlsN3o4SDVIeWxzX3I1RXJuckJpdzNrOHZUN3BxZkUtYzJuR2R5N1pxX005MGRWMGJtdV85eUJoTDEteDQ&b64e=2&sign=45cb5e393d054757a645f137bf064241&keyno=17 - Инструкция по медицинскому применению БАД «Глицин Актив».
- Инструкция по медицинскому применению БАД «Piluli Глицин».
- Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата «Глицин таблетки подъязычные».
- Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата «Глицин».
- Инструкция по медицинскому применению БАД «Глицин Gly».
- Инструкция по медицинскому применению БАД «Глицинка D3».
- Инструкция по медицинскому применению БАД «Аквион дэйли комплекс».
- Инструкция по медицинскому применению БАД «Доппельгерц kinder глицин+витамины».
- Инструкция по медицинскому применению БАД «Consumed Витамины для детей с глицином».
- Инструкция по медицинскому применению БАД «Крепыш с глицином».
