Желательно завести себе нового четвероногого друга. Как справиться со смертью любимого питомца
Животные, к сожалению, не радуют нас долгим существованием. В определённый момент владельцам собак и кошек придётся столкнуться с утратой своих четвероногих друзей.
Это может стать настоящей болью для сердца. О способах преодоления горя после смерти питомца и стоит ли сразу же искать ему замену, в интервью корреспонденту Pravda.Ru поделился психолог, доктор наук, профессор, автор книг Андрей Зберовский.
«Мой опыт работы показывает, что многие люди оказываются в глубокой депрессии после потери своих животных, если не ищут как можно быстрее замену. Поэтому лучшим решением будет незамедлительно завести новое животное, не обязательно того же вида или породы. Часто встречаются ситуации, когда кошек заменяют собаками и наоборот, или выбирают домашних животных других категорий».
Необходимо осознавать, что каждое животное формирует особую модель жизни человека, включая утренние и вечерние прогулки, различные ритуалы, такие как купание и игры. В отсутствии питомца возникает пустота в свободном времени, которая может длиться значительное время — иногда до нескольких часов. Это создает ощущение утраты, схожее с потерей близкого человека, что часто приводит к депрессивным состояниям. Поэтому, чтобы сохранить привычный ритм жизни, после ухода любимца рекомендуется как можно скорее взять нового. А вот называть его тем же именем, что и предыдущего, или другим — это уже зависит от предпочтений владельца».
Вы даже упоминали, что такая потеря может быть настолько сильной, что люди умирают?
«Да, действительно. В ходе своей практики я неоднократно наблюдал, как депрессивные состояния, вызванные утратой домашнего животного, могут длиться месяцы и даже годы. Бывали случаи, когда люди уходили из жизни, не восстановившись после тяжёлой депрессии, связанной с потерей животного. Особенно затруднительно это воспринимается взрослыми, у которых нет детей или которые одиноки, так как питомцы становятся в их жизни источником тепла и энергии. Утрата такого близкого создания может привести к серьезным последствиям как для психики, так и для здоровья».
Отмечается повышение вероятности различных заболеваний. Поэтому для психического и физического здоровья, конечно, будет лучше, если мы по-прежнему окружали себя любимыми домашними животными, чтобы в случае потери, мы могли быстро завести новое».
Существует ли статистика по тому, какая потеря животного вызывает наибольшую грусть у человека?
«Определенно, собаки занимают первое место по эмоциональной привязанности. Кошки больше связаны с домом, а не с хозяевами. В то время как собаки очень привязаны к своим владельцам. Они обеспечивают наивысшую эмоциональную связь, именно поэтому утрата собаки оказывается наиболее болезненной. Однако стоит отметить, что если кошки живут более 10 лет, люди также сильно страдают от их потери».
Я наблюдал, как люди формируют крепкую привязанность даже к хомячкам и морским свинкам за относительно короткий срок, а также встречал эмоциональную связь с попугаями, которые прожили немало лет. Тем не менее, собаки остаются лидерами среди домашних животных по уровню эмоциональной привязанности».
Важно помнить, что каждый переживает свою утрату по-разному. Некоторые могут искать поддержку в общении с другими владельцами домашних животных или психологами. Посещение специализированных групп поддержки для людей, потерявших питомцев, может оказаться полезным. Также постарайтесь уделять время себе, занимайтесь любимыми хобби, ведь это поможет отвлечься от негативных мыслей. Участие в волонтерских программах при приютах для животных может стать не только утешением, но и новым источником радости, позволяя вам дать любовь и заботу другим животным.
Выбор нового спутника: практические рекомендации
Определитесь с размером. Подумайте о свободной площади в вашем доме и квартире. Большие собаки требуют больше места для передвижения и игр.
Изучите породы. Каждая порода обладает своими характеристиками, темпераментом и потребностями. Например, активные породы нуждаются в большом количестве физической нагрузки.
Оцените ваше время. Уход за животными требует времени и внимания. Убедитесь, что вы сможете уделять достаточно часов на прогулки, игры и обучение.
Проверьте аллергию. Прежде чем выбрать пушистого компаньона, проведите тест на аллергию, чтобы избежать неприятных сюрпризов.
Обратитесь в приют. Рассмотрите возможность взять питомца из shelters или реабилитационных центров. Это даст шанс нуждающимся животным и снизит риск проблем с поведением, так как многие из них уже обучены.
Сравните затраты. Убедитесь, что сможете покрывать расходы на питание, ветеринарные услуги, уход и другие нужды. Для разных видов животных расходы могут существенно различаться.
Проведите ознакомительную встречу. Познакомьтесь с животным заранее. Оцените, насколько вам комфортно с ним общаться и насколько оно подходит под ваш образ жизни.
Убедитесь в здоровье. Перед тем как принять решение, обратите внимание на состояние здоровья питомца. Проверьте наличие вакцинаций и правильного ухода.
Подумайте о будущем. Оцените, как ваша жизнь изменится в ближайшие годы и как это повлияет на питомца. Планируйте заранее, чтобы избежать неожиданных трудностей.
Забота о памяти: как увековечить память о любимом питомце
Создайте альбом с фотографиями для запечатления ярких моментов. Используйте различные материалы, такие как бумага, ткань и декоративные элементы, чтобы сделать его уникальным.
Организуйте памятную церемонию. Соберите друзей и семью, чтобы разделить воспоминания и провести время в честь ушедшего питомца. Это может быть вечер с рассказами, стихами или музыкой.
Посадите дерево или цветы в память. Это создаст живой кусочек природы, который будет напоминать о вашем пушистом спутнике. Выберите место, которое вы любили вместе.
Изготовьте индивидуальную табличку с именем и датами. Установите ее в вашем дворе или в том месте, которое запомнилось благодаря совместным прогулкам.
Создайте куклу или мягкую игрушку в форме питомца. Это поможет сохранить его образ и станет милым напоминанием о ваших совместных моментах.
Запишите воспоминания и истории о питомце в ежедневник или блоге. Это поможет вам выразить эмоции и поделиться ими с другими.
Оформите картину или постер с изображением вашего друга. Это станет уютным дополнением в вашем доме и будет всегда напоминать о счастливых днях.
