Проблемы современных детей
«Весна наступает, приветствуем весну», — звучит в одной из песен. Снег тает, птицы начинают весело щебетать, а молодежь пропадает вечерами. Вот он вышел куда-то… Вернулся неведомо когда… Забаррикадировался в своей комнате… Пропустил занятия… Мама в переживаниях и успокаивается валерьянкой. Неужели стоит так волноваться? Ребенок уже не малый! Или все-таки стоит переживать? Мы собрали несколько типичных проблем, с которыми сталкиваются современные дети, и обсудили их с психологом Татьяной Ночкиной.
Современные дети сталкиваются с различными трудностями, которые могут негативно сказываться на их психологическом и эмоциональном состоянии. К числу наиболее распространенных проблем можно отнести:
- Игровая зависимость. В последние годы многие подростки проводят много времени за видеоиграми, что может привести к изоляции от реальной жизни и конфликтам с родителями.
- Низкая самооценка. Постоянное сравнение себя с сверстниками в социальных сетях может вызывать чувство неполноценности и депрессию.
- Стресс и тревожность. Учебные нагрузки, требования общества и ожидания родителей могут вызывать у детей повышенный уровень тревожности.
- Недостаток общения. С переходом на дистанционное обучение многие дети испытывают нехватку живого общения, что влияет на их социальные навыки и эмоциональное развитие.
По словам Татьяны Ночкиной, важно уделять внимание общению с детьми и поддерживать с ними доброжелательные отношения. Это поможет своевременно выявлять возможные проблемы и находить пути их решения. Родителям стоит проявлять больше внимания к эмоциональному состоянию своих детей и создавать условия для открытого диалога.
1. Влюбился
Только о встречах думает, учебу забросил…
— Важно начинать общение с подростком с понимания его состояния. Например, когда ребенок заходит домой с улыбкой. Правильный ответ мамы: «Ты такая счастливая, дочка, как замечательно!» Или: «Сын, ты встретил ту, которая тебе дорога, и я рада за тебя». Это техника активного слушания. То, что мы видим, нужно озвучивать. Может раздражать, что он пренебрег учебой, но сначала следует поддержать. Лишь при установлении эмоциональной связи можно влиять на ребенка.
Не стоит использовать фразы вроде: «Ты еще маленький». Ребенок уже влюблен, ругать бессмысленно. Стимулируйте подростка откровенничать. Если он готов обсудить свои чувства, у вас появится возможность поговорить о учебе. «Твой парень (или девушка) наверняка желает, чтобы ты преуспел, успешно сдал ЕГЭ, это повысит твой статус в глазах любимого». Если обстановка совсем критическая: «Ну постарайся хотя бы на тройки». Важно также напоминать о последствиях, которые могут возникнуть от пренебрежения учебой: «Ты понимаешь, что хорошие оценки откроют перед тобой больше возможностей в будущем?»
— Вот каков случай: через пару месяцев ЕГЭ, а сын приводит в дом невесту. «Знакомься, мама, это Яна, она будет с нами жить». И мама соглашается…
— Подобные ситуации часто возникают, когда мама воспитывает сына в одиночку. Она неосознанно передает сыну роль папы и мужа. Со временем он начинает чувствовать себя главным в семье. Приводит девушку и ставит маму перед фактом. Причиной этому служит неправильное распределение ролей, которое происходит по вине мамы. Мы начинаем работать с этой мамой над её самооценкой и границами. Обучаем её использовать фразы «Мне это не нравится» и «Я этого не хочу». Эти фразы ей необходимо произнести в откровенном разговоре с сыном, необходимо развивать в себе чувство собственного достоинства. Также им стоит обсудить, как правильно распределять обязанности в семье, чтобы у мамы оставалось время для себя и собственных интересов.
2. Неразделенная любовь или поругался с друзьями
Слезы, хандра. Как поддержать?
— Здесь особенно важно родительское тактичное присутствие, но не в отстраненном виде. Вот ребенок лежит в комнате и плачет. Часто родители стараются уйти подальше, чтобы «не мешать». Но это не конструктивно. Правильнее быть рядом с подростком, обнять, поцеловать, показать, что вы здесь. Можно, например, сесть на диване рядом, ногами к ногам. Телесный контакт здесь имеет решающее значение. Но говорить в этот момент не нужно. Когда ребенок ощущает любовь и поддержку, он может начать делиться своими переживаниями. Может сказать: «Почему она (он) так себя повел?» Ответьте: «Иногда мы встречаем не тех людей. Твой человек обязательно появится, тебе нужно дождаться». Ведите разговор как с близким товарищем. Необходимо избегать легкомысленных высказываний вроде: «Не переживай, у тебя будет еще много таких моментов». Обесценивание подобного рода только приведет к замыканию ребенка. Нужна повышенная внимание к его состоянию. Можно вместе поужинать в ресторане, отвлечься. Главное — быть искренними.
Также важно дать подростку возможность выразить свои чувства. Пусть он пишет в дневник или рисует — это могут быть отличные способы выпустить пар. Проявляйте понимание и терпение, и не забывайте, что иногда простое «Я с тобой» может значить больше, чем любые слова утешения. Если чувства ребенка слишком сильные и вызывают беспокойство, не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу или консультанту, который сможет предложить дополнительные стратегии для преодоления эмоциональных трудностей. Поддержка — это не только утешение, но и понимание, что каждый имеет право на свои эмоции и переживания.
3. Связался с плохой компанией
Подозрительные друзья, пропадает до поздней ночи, не звонит. А вдруг наркотики? Алкоголь?
— Это одна из самых распространенных проблем. Она возникает, когда родитель отдаляется от ребенка, особенно на фоне проблем в учебе. Обычно это 8-9 классы. Ребенок начинает получать плохие оценки, и мама начинает его «достать». И в результате — плохая компания. Если ребенок не звонит уже, то нужно приложить усилия к восстановлению ваших отношений. Необходимо вновь наладить контакт. Например, как сказать: «Почему ты так поздно? Ты подумал о нас?» — это неуместно. Вместо обвинений лучше использовать «я-сообщения». Не «ты ужасный», а «я волнуюсь» — например: «Приходи, я сильно за тебя переживала». Перед его выходом с друзьями обнимите и скажите: «Наслаждайся, береги себя». Но без упреков и поучений. Ребенок уже привык к тому, что родители его «достают», у него формируется сигнал: надо бежать к друзьям, которые его принимают. Если вы прекратите моральные наставления, он постепенно начнет вновь обращать внимание на вас. Этот процесс, конечно, требует времени. Если у вас есть конкретная информация о том, что в компании используются алкоголь и наркотики, скажите: «Мы не можем позволить тебе тратить деньги на вещи, вредящие твоему здоровью», и временно отмените карманные деньги, пока не восстановите доверие.
4. Замкнулся, секретничает
Выбирается в свою комнату, выходит на улицу. Что там происходит? Друзья? Любовь? Ничего не видно за «китайской стеной».
— Если ребенок построил такую стену, значит, вы перестали принимать его. Подросток сам не осознает этого и не придет, чтобы извиниться: «Извините, я был не прав». Родители должны проявить инициативу. Покажите настойчивость. Не позволяйте ребенку молча просочиться в свою комнату. Остановите его и поговорите. Ни в коем случае не повышайте голос и не унижайте, но опять же строго скажите: «Иди на кухню, давай поговорим». Это должно быть сказано достойно, чтобы ребенок пошел на контакт. Используйте «я-сообщения»: «Я уверена, что у тебя все хорошо, но мне важно понять, как у тебя дела». Скорее всего, сначала он ответит: «Все нормально!» Тут мама должна подключить «активное слушание»: «Согласна, но мне хотелось бы знать больше. Расскажи, пожалуйста, с кем ты гулял сегодня, с ребятами из школы?» «Нет». «С соседями?» Как только ребенок ответит на первый вопрос, это будет сигналом, что вы выбрали правильный подход. Дверь к откровению приоткрывается. Конечно, каждая ситуация уникальна. И ни в коем случае родитель не должен занимать позицию извинений. «Извини, сынок, что вмешиваюсь» — это неверный подход. Подростки плохо воспринимают самоуничижение родителей. Родитель имеет полное право знать, с кем проводит время его ребенок. Необходимо сочетание твердости, уважения и доверия.
5. Начал хамить
Многие родители терпят грубость подростков, списывая это на усложненный период взросления. Однако игнорировать это поведение нельзя! Но и оставаться в рамках жестких мер — тоже не лучший вариант. Как только появляются признаки невежливости, важно четко сказать: «Мне очень неприятен твой тон, ты должен извинись за свои слова» — и прекращать разговаривать. Уйдите и занимайтесь своими делами. Пока ребенок не попросит прощения, никаких проявлений доброты, как например: «Пойдем поужинаем или я разогрею тебе обед». Дайте ребенку время переосмыслить свое поведение. Если грубость не пресекать на корню, она только возрастет.
6. Ходит рассеянный, с отсутствующим взглядом
«Ничего не интересно, ничего не радует» — как в Лермонтовском «Демоне».
— Это может происходить и из-за зависимости от технологий — ребенок теряет связь с реальностью. Нужно серьезно вмешаться. Станьте на одну сторону с ребенком и скажите: «Мне очень тревожно. Я ожидала, что в этом возрасте ты сможешь сам контролировать время, проводимое за компьютером, вести активную жизнь, заниматься хобби. Но ты не научился этому, и я вынуждена вмешиваться, чтобы сохранить тебе здоровье».
Апатия также может быть следствием высоких требований со стороны родителей. Начинаются постоянные попытки угодить, но это лишь приучит подростка к мысли, что он — центр вселенной. Не стоит вдалбливать ему: «Почему ты ничего не хочешь? Смотри, как здорово!» Начинаем с основ. Восстанавливаем физическую связь. Очень полезно делать массаж перед сном. В процессе можно вести дружескую беседу — сначала на общие темы: «Как дела в школе?» Затем легко перейти к проблеме: «Ты иногда выглядишь грустным…» Главное — избегать драматизма и чрезмерного эмоционального окрашивания. Так ваш подросток будет более склонен открыться. За детской апатией часто скрываются разочарования. Например, подруга уходит в другую школу, или класс теряет единство и вместе с этим появляются новые проблемы. В процессе общения мы помогаем молодому человеку осознать и разобраться в своих переживаниях.
